如何才能养成一个好习惯的故事
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，惯的故事收获一种性格；
播下一种性格，何才好习收获一种命运！惯的故事
可见，何才好习好的惯的故事习惯是十分主要的，它可以让人的何才好习一生发生重大转变。满身恶习的惯的故事人，是何才好习成不了大气候的，惟有有好习惯的惯的故事人，才能实现自己的何才好习远大目标。
每个人都想有一个好的惯的故事习惯，但如何才可以有一个好的何才好习习惯呢？通过21天练习营的严酷练习，我深深的惯的故事体会到了：
一、至少保持21天。何才好习21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。
二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要聚集于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会聚集你的精力，并使你最终放弃。
三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每日跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每日跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每日早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，而且具备可执行性了！
四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一路来培养习惯。
五、做总结。每日、每周、每月总结一下目标的执行状况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优瑕玷都要总结出来，优点有助于提高你的自信念，瑕玷有助于你加以改进。
六、嘉奖。在目标执行历程中给自己适当的嘉奖是很需要的。
更难能可贵的是，21天练习营让我真正照这些行动了起来，而不是向以前那样夸夸其谈，只说不做，或做几天就放弃了。我现在真正相信：行动==命运！而我现在，可以真正把控自己的命运了。
相关文章：
- 戈蔓婷时尚品牌 或者说认知男性对五感崇尚（戈蔓婷时尚品牌 或者说认知男性对五感崇尚）果真居然，
- 《记念碑谷·齐景开散》现已登岸Steam仄台!
- 《无单大年夜蛇2终究版》正式登岸Steam 包露大年夜量遁减要素
- NS《PUI PUI天竺鼠车车 一起去！天竺鼠车车派对！》公开新饱吹影片 12月16日正式出售
- 我国最小建材市场农贸市场名列（我国三大建材市场市场！最小的远超过你想像！）竟然可以这样，
- 指哪抓哪 《萌将三国》足游4月10日震惊开测
- 《GTA：三部直 终究版》有中文？民网更新中文先容
- EVGA新政策：出购过他们RTX 30隐卡的玩家有劣先权
- 给老妈买个手袋（准备好给妈妈买什么礼物了吗？来看看我选这款手袋吧拥有最火辣嘴唇的这九位女星，每个都潇洒，身材貌似火辣）速看，
- 次世代兴土MMORPG足游《文明曙光》反派建炼过程暴光
栏目分类
最新文章
- 纺织店面的未来行业发展趋势（【行业实战经验】虚拟住家的重要机会 #TNUMBERx6e服务平台订货）不要告诉自己，
- 腾讯新浪网制做公司（创作者 数字营销时代，企业如何锁上网络流量之门，找出精确顾客？）快来看，
- 创建邮箱软件（Chabeuil丽质冠系列贝因美横评：价格相距100块，新国家标准贝因美该选那款？）不要告诉别人，
- 中文网站强化的方法（什么是竞拍推展，竞拍推展的商业模式和收费项目国际标准是这怎么模样的..）速看，
- SHUIMIAO水淼男装2020冬季敞篷版配搭：那个More~清甜（SHUIMIAO水淼男装2020冬季敞篷版配搭：那个More~清甜）学会了吗，
- Chase 148 The 新埃男装2020早春系列产品新机发布（Chase 148 The 新埃男装2020早春系列产品新机发布）一篇看清楚，
- 中文网站工程建设服务项目（创作者 在世界上名符其实的猫都在这了！绝大多数人这辈子都没见过！）Lizier，
- 元代商业性经济繁荣的其原因（商业性精神力量 | 是什么助推元代男性风尚）及早晓得越好，
- 网站站内优化方案（百度、神马、搜狗移动端网站如何优化？【8000字干货】）快来看，
- 中文网站强化产品价格思路（泛产品目录站群是不是操作方式？）不可思议，