运动内衣是运动衣工为了减轻运动过程中的胸部晃动，对于胸部健康来说是内衣很好的一种服饰，女性朋友在运动健身的个品时候最好都穿运动内衣，运动内衣在挑选上也要选择大品牌好品质的好运好还好。

推荐一：Shock Absorber

ShockAbsorber是英国非常有名的一个运动内衣品牌。它以出色的交叉缓震效果俘获众多女性的心，据研究显示，运动衣工ShockAbsorber的内衣内衣可以减少74%以上的胸部晃动，这可以有效的个品避免乳房因为剧烈运动而带来的伤害，品牌旗下的好运好还好内衣也多次获得各种奖项。高强度运动选择这款运动内衣是动内不错的选择。

推荐二：NIKE

NIKE内衣在群众中深入人心，交叉是运动衣工很多女生购买运动内衣时的首选。旗下的内衣产品拥有出众的外观和强大的功能性，为女性带来更好运动支撑的个品同时，也保留了传统内衣的舒适感受。穿着它运动渐渐成为了一种时尚的表现。

推荐三：Adidas

阿迪达斯的知名度和耐克也不相上下，非常的受女性欢迎，它旗下的女子系列产品也都不少，和各个时尚潮牌联名推出的合作款更是美的让人心动，加上为运动女性度身打造舒适、支撑性能良好而且透气排汗的运动内衣满足了各个层次的需求，让它的运动内衣为人们带去更好的穿着体验。

推荐四：Moving Comfort

Moving Comfort也是一个获奖无数的内衣老品牌。旗下的产品分码非常细，是大胸妹子的福音，而且官网还提供专业的内衣挑选流程，会根据消费者的穿着习惯而推荐适合的内衣。

推荐五：Wacoal

Wacoal是日本非常专业的运动内衣品牌，运动内衣也根据女性人体数据设计，独特的五点支撑技术为乳房提供有力的承托保护，让胸部不会因为剧烈的运动带来挤压而不适。支撑网对体表实施压缩，降低了乳酸堆积，缓解肌肉疲劳，很适合亚洲妹子运动时穿着。

都可以。

运动内衣不管是工字型还是交叉型设计都是非常科学的，都具有非常好的减震和制成作用，能够减少肩部负担，增加稳定性，两者没有太大的差别，因此选择哪一种都是可以的，可以根据自己的喜好选择。

运动能内衣偶尔是可以穿一天的，但是长期来看，运动内衣不适合穿的太频繁，晚上睡觉的时候也需要把运动内衣脱下来。运动内衣是一种功能性内衣，主要是用于运动的时候穿，其他的场合不适合穿。运动内衣可以把胸部包裹住，起到很好的固定效果，避免因为运动而造成的胸部晃动，从而减少对胸部的伤害。

运动内衣一般可以穿一年左右，因为运动内衣穿的时候会有一定的磨损，长时间穿会失去弹性，提供不了足够的保护。至少要有两到三件运动内衣可以用于日常的替换，内衣穿完就要及时的清洗，避免长时间把穿过的内衣放在一边，很容易会滋生细菌。