乔治亚大学医务人员：那些想要减肥的人不应将注意力放在减脂上而应注重强化肌肉

时间：2025-10-30 10:56:38 来源：网络整理编辑：娱乐潮流

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乔治亚大学医务人员：那些想要减肥的人不应将注意力放在减脂上而应注重强化肌肉
（神秘的地球uux.cn报道）“医学快讯”网站（Medicalxpress）援引乔治亚大学医务人员的话报道称，那些想要变瘦和不想因为肥胖得病的亚大员那应将应注人不应将注意力放在减脂上，而应注重强化肌肉。学医想减
研究人员将肌肉虚弱归因于经常感受到压力、人不肉缺乏必要的注意重强体育锻炼以及饮食不健康。也就是力放说，与降低胰岛素敏感性从而增加患糖尿病及心血管疾病风险的减脂因素有关。
瑞安·哈里斯指出：“强化肌肉有许多好处。化肌事实上，乔治肌肉含量高会提升胰岛素敏感性，亚大员那应将应注而对胰岛素不敏感可能导致糖尿病。学医想减肌肉还可消耗大量氧气和能量，人不肉从而从血液中‘吸’出葡萄糖。注意重强力放”

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